Интенсивная тренировка

Development (JC)

Интенсивный Duration 10 минуты

Целевые зоны: Yoga

Теги

Тренировки йоги

Описание

Forever changing always working at the same goal in mind chipping away and at it from every different angle yet staying focused

Exercises

Набор 1: 5 раундов

Child's Pose

1 минута

Handstand

1 минута

Связанные тренировки

🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Flat Belly & Core Sculpt (No Equipment!)

🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Flat Belly & Core Sculpt (No Equipment!)

11 мин 4 сек, Интенсивный

🚨 If you hate running, try this instead. I Bet You Can’t Finish This 6-Minute Kettlebell Challenge

🚨 If you hate running, try this instead. I Bet You Can’t Finish This 6-Minute Kettlebell Challenge

7 мин 4 сек, Интенсивный

14 Days ABS and CORE Challenge - Day 2

14 Days ABS and CORE Challenge - Day 2

10 мин 18 сек, Средний

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #3 - Lauren Fitter

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #3 - Lauren Fitter

11 мин 4 сек, Интенсивный

INTENSE AB WORKOUT

INTENSE AB WORKOUT

9 мин 26 сек, Интенсивный

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #2 - Lauren Fitter

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #2 - Lauren Fitter

10 мин 46 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Joint Mobility/flexibility Workout ( Joe C)

Начинающий

16 мин

Back

The Blend ( Joe C )

Интенсивный

12 мин

Back

Pull Up Bar, Medicine Ball, Wall

SPARTAN WARM-UP💧ONE💧 *Sk

Интенсивный

13 мин

Mikey's Tabata 4 (Cardio Body Weight)

Интенсивный

32 мин

Lower Body

No Equipment

Gymnastic Rings #1

Интенсивный

12 мин

Close Grip Press

Интенсивный

8 мин

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело