Скачать в App Store
Теги

Описание

Day One-Stay Focus Get Pumped


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Bench Press
Bench Press
8 минуты
Incline Bench Press
Incline Bench Press
8 минуты
Decline Bench Press
Decline Bench Press
8 минуты
Dumbbell Bench Press + Incline/Decline
8 минуты
Tricep 4 Exercises 4 Sets 8-10 Reps
Tricep 4 Exercises 4 Sets 8-10 Reps
25 минуты


Связанные тренировки

Chest and Triceps
20 минуты, Средний
Chest And Triceps
36 минуты, Интенсивный
Chest/ Triceps
7 минуты, Средний
Chest + Triceps
1 ч 25 мин, Средний
Chest And Triceps
10 минуты, Средний
Chest & Tri
25 минуты, Средний

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок