Скачать в App Store

Связанные тренировки

20 min MAX BURN SUPERSETS Indoor Cycling Workout
20 мин 45 сек, Интенсивный
Diet Dance with Grip Dumbbells
16 мин 59 сек, Средний
Heavy Structural Density (Man)
23 мин 24 сек, Интенсивный
POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER
18 мин 36 сек, Интенсивный


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Around The Block

Around The Block

Начинающий 30 мин  
Cardio   No Equipment
The Bad Back Workout

The Bad Back Workout

Начинающий 7 мин  
Back  
Wall Sit: Level III

Wall Sit: Level III

Интенсивный 6 мин  
Legs   Wall
Long Stretch

Long Stretch

Начинающий 44 мин  
Legs  
P90X Ab Ripper X

P90X Ab Ripper X

Интенсивный 15 мин  
Full Body Tabata

Full Body Tabata

Средний 4 мин  
Lower Body   No Equipment

Категории тренировок