Скачать в App Store
Описание

Hiit


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Squta
1 минута


Связанные тренировки



Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Средний 2 мин  
Core   No Equipment
Burpee

Burpee

Средний 60 сек  
Full Body  
Cardio- Mini Stepper

Cardio- Mini Stepper

Интенсивный 15 мин  
Barbell Squats

Barbell Squats

Интенсивный 5 мин  
Legs   Barbells
Legs Press

Legs Press

Интенсивный 60 сек  
Legs   Strength Machine
Lateral To Front Raises

Lateral To Front Raises

Средний 3 мин  
Upper Body   Dumbbells

Категории тренировок