Скачать в App Store
Теги

Описание

Go char go!!!


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Plank
Plank
1 мин 30 сек
Sit-Ups
Sit-Ups
5 минуты
Jump Rope
Jump Rope
5 минуты
Weighted Pile Squats
Weighted Pile Squats
3 минуты
Jog
Jog
10 минуты


Связанные тренировки

Summer Workout
6 мин 34 сек, Средний
Summerworkout
38 минуты,
Summer Challenge
5 мин 35 сек, Начинающий
...
34 минуты, Средний
Get Ready :)
36 мин 15 сек, Средний
Whole Body Workout
12 мин 15 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

070625 Dumbell Hiit
49 мин 12 сек, Интенсивный
270525 (1)Upper Body Burner
52 мин 24 сек, Интенсивный
170525(1)Dumbell WOD
54 минуты, Интенсивный
090526 (2)Weights WOD
43 мин 14 сек, Интенсивный
040525 Total Gym
59 мин 10 сек, Интенсивный
220226 (2)Upper Body And Go
1 ч 30 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок