Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 5 раундов
Push-Ups
Push-Ups
40 секунды
Plank
Plank
40 секунды
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
40 секунды
Barbell Glute Bridge
1 минута
Rest
10 секунды


Связанные тренировки

Test
12 минуты, Средний
Test
1 мин 45 сек, Средний
Core
5 мин 6 сек, Интенсивный
Core
4 минуты, Средний
Full Body
19 мин 18 сек, Средний
Friday
5 мин 53 сек, Интенсивный

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок