Скачать в App Store

Появляется в


Связанные тренировки



Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Crossfit WOD Wednesday 110112

Crossfit WOD Wednesday 110112

Интенсивный 15 мин  
Shoulders   No Equipment
Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

Интенсивный 19 мин  
Full Body   Exercise Mat
4:00 Min Timed Sit Up Tabata {beginners} - 100x's

4:00 Min Timed Sit Up Tabata {beginners} - 100x's

Интенсивный 5 мин  
Rowing

Rowing

Средний 20 мин  
Shoulders   Exercise Machine
Yoga for Anxiety

Yoga for Anxiety

Начинающий 11 мин  
Yoga   Exercise Mat
Elliptical + Rowing

Elliptical + Rowing

Интенсивный 30 мин  
Full Body   Cardio Machine

Категории тренировок