None!

Связанные тренировки

HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)

5 мин 13 сек, Интенсивный

5 Minute Warm Up Exercises Before Workout

5 мин 21 сек, Средний

5 Minute Full Body Cool Down & Stretch (Post Workout)

5 мин 29 сек, Средний

They Say It Takes 7

7 минуты, Интенсивный

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 мин 9 сек, Начинающий

6 MIN QUICK INTENSE AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories

6 мин 16 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.