Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 3 раундов
Barbell Squats
Barbell Squats
10 секунды
Elbow Plank
Elbow Plank
30 секунды


Связанные тренировки

Lower Body 1
13 мин 30 сек, Средний
Lower Body
5 минуты, Начинающий
Lower Body
3 мин 43 сек, Средний
Lower Body Workout
41 мин 15 сек, Средний
Lower Body
18 минуты, Средний
Lower Body And Core
6 минуты, Средний

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок