Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
1 мин 30 сек
Crunches
Crunches
1 мин 30 сек
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
6 минуты
Crunches
Crunches
1 мин 30 сек
Push-Ups
Push-Ups
1 мин 30 сек
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
6 минуты
Sit-Ups
Sit-Ups
1 мин 30 сек
Fast Cycling
Fast Cycling
6 минуты


Связанные тренировки

Monday
42 минуты,
First one
21 минуты, Средний
Casual
6 мин 3 сек, Начинающий
Basics
8 минуты, Средний
My Workout Level 1
21 мин 45 сек, Средний
Tuesday
20 мин 25 сек, Средний

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок