Skimble
Скачать в App Store
Интенсивная тренировка

5 Mile Run

Интенсивный   44 минуты

Целевые зоны: Lower Body

Radka Allen
 		    Добавлено Radka Allen
5 Mile Run
Теги
Тренировки на нижнюю часть тела
Описание

Run for 5 miles.

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Run
43 мин 41 сек

Связанные тренировки

The Man (First Trial)
The Man (First Trial)
1 ч 6 мин 25 сек, Интенсивный
Correctional Officer (Man)
Correctional Officer (Man)
1 ч 31 мин 54 сек, Интенсивный
🔥30 MIN STANDING HIIT + ABS Workout🔥Full Body Burn🔥NO JUMPING🔥NO EQUIPMENT🔥
🔥30 MIN STANDING HIIT + ABS Workout🔥Full Body Burn🔥NO JUMPING🔥NO EQUIPMENT🔥
36 мин 55 сек, Средний
Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!
Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!
43 мин 43 сек, Интенсивный
40 Minute Arms and Abs Strength Workout | Grab Your Dumbbells for Push, Pull, Shoulders, & Abs!
40 Minute Arms and Abs Strength Workout | Grab Your Dumbbells for Push, Pull, Shoulders, & Abs!
44 мин 30 сек, Средний
LOWER BODY DUMBBELL HIIT // WEEK 2, DAY 2
LOWER BODY DUMBBELL HIIT // WEEK 2, DAY 2
47 мин 57 сек, Интенсивный
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Jump Rope

Jump Rope

Средний 7 мин  
Legs   Jump Rope
3 Minute Plank Challenge

3 Minute Plank Challenge

Интенсивный 3 мин  
Core  
Daily Press Ups

Daily Press Ups

Интенсивный 5 мин  
Upper Body Weight and Cable Workout

Upper Body Weight and Cable Workout

Средний 24 мин  
Upper Body   Strength Machine, Barbell, Pull Up Bar, Dumbbells, Bench
4 Mile Run

4 Mile Run

Средний 38 мин  
Legs   No Equipment
Tenth Mile Sprints

Tenth Mile Sprints

Интенсивный 10 мин  
Legs   No Equipment

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно