Средняя тренировка

Mountain biking

Средний Duration 40 минуты

Добавлено Lissa Jonker

Описание

10km

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Bike

40 минуты

Связанные тренировки

Japanese Walking Exercise with Weights to the Music Beat!

Japanese Walking Exercise with Weights to the Music Beat!

35 мин 27 сек, Начинающий

30 MIN STANDING STRENGTH AND CARDIO WORKOUT- No Repeats Full Body Burn

30 MIN STANDING STRENGTH AND CARDIO WORKOUT- No Repeats Full Body Burn

39 мин 8 сек, Средний

30 MIN CARDIO HIIT & ABS HOME WORKOUT- Calorie Killer | Belly Fat Loss Workout

30 MIN CARDIO HIIT & ABS HOME WORKOUT- Calorie Killer | Belly Fat Loss Workout

37 мин 40 сек, Средний

Start - Straightener (Back, Hamstrings And Core Plus Cardio)

Start - Straightener (Back, Hamstrings And Core Plus Cardio)

36 мин 25 сек, Интенсивный

35 Min Intense Cardio HIIT Workout For Fat Burn - Full Body Workout At Home (No Equipment)

35 Min Intense Cardio HIIT Workout For Fat Burn - Full Body Workout At Home (No Equipment)

35 мин 51 сек, Интенсивный

30 MIN FULL BODY HARDCORE HIIT WORKOUT - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat, At Home

30 MIN FULL BODY HARDCORE HIIT WORKOUT - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat, At Home

36 мин 39 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Walking

Средний

30 мин

Legs

No Equipment

Mountain Biking

Интенсивный

2 часы

Plank

Средний

3 мин

Core

Awww quad rolling...💟💟💟 B🏡

Средний

3 мин

Legs

Foam Roller

🐱 Quad Stretch

Начинающий

2 мин

Legs

No Equipment

🐾QUICK CALF & LEG STRETCHES🙆🏼‍♀️🌟HS

Начинающий

7 мин

Legs

Wall, Exercise Mat

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело