Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Dumbbell Rear Lateral Raises
Dumbbell Rear Lateral Raises
5 минуты


Связанные тренировки

DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge
6 мин 35 сек, Средний
2025 Fitness Hack: 5 Min Mornings Over Jogging! 🕒💥
5 мин 8 сек, Начинающий
Why Go For Long Runs When 5 Min Is All You Need
5 мин 24 сек, Средний
Core Exercise: Dead Bug
1 мин 38 сек, Начинающий
5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS
5 мин 2 сек, Интенсивный

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Chest

Chest

Интенсивный 60 сек  
Dead Lift

Dead Lift

Интенсивный 6 мин  
Lower Body   Barbell
Intense Frog Crunches

Intense Frog Crunches

Интенсивный 60 сек  
Core  
Rows

Rows

Интенсивный 60 сек  
Shoulders   Dumbbell
Incline

Incline

Интенсивный 2 м 30 с  
Chest   Dumbbell, Bench
Ab Workout

Ab Workout

Интенсивный 4 м 30 с  
Core  

Категории тренировок