Скачать в App Store
Теги

Описание

Low weigh high reps


Exercises

Набор 1: 4 раундов
Leg Press
Leg Press
2 минуты
Step Ups
Step Ups
2 минуты

Набор 2: 1 раунд
Barbell Squats
Barbell Squats
2 минуты
Walking Lunges
Walking Lunges
2 минуты


Связанные тренировки

Legs
18 мин 18 сек, Средний
Legs
4 минуты, Интенсивный
Legs
24 минуты, Средний
Legs
18 мин 40 сек,
Legs
37 мин 21 сек, Средний
Legs
4 мин 54 сек, Средний

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок