High Intensity Blast

Теги

Тренировки на все тело

Описание

When it comes to losing fat and burning calories in a short amount of time, High Intensity Interval Training (HIIT) training does wonders for your metabolism. Hit this workout hard with max effort and feel the benefits you would expect from a long run & gym session!

Связанные тренировки

Xtra - Tightrope (balance focus)

20 мин 45 сек, Интенсивный

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 мин 1 сек, Интенсивный

LEG WORKOUT with ISOMETRICS | All standing | No jumping

16 мин 41 сек, Средний

24 MIN INTENSE AB WORKOUT | INTENSE TOTAL AB WORKOUT

24 мин 42 сек, Средний

20 MIN INTENSE CARDIO HIIT WORKOUT | Burn 200-300 Calories | No Equipment

21 мин 9 сек, Интенсивный

20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, Home Workout

18 мин 10 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.