Fun Yoga

Начинающий Duration 9 минуты

Целевые зоны: Back

Добавлено Ady Ondo

Теги

Тренировки на спину

Описание

Fun. Easy yoga

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Child's Pose

1 мин 10 сек

Transition

1 минута

Upward Facing Dog

1 минута

Rabbit Pose

1 минута

Child's Pose

5 минуты

Связанные тренировки

Yoga Made Fun

5 мин 30 сек, Начинающий

Yoga

21 минуты, Начинающий

3 минуты, Начинающий

3 минуты, Начинающий

17 минуты, Средний

6 мин 46 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.