Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
1 минута
Rest
Rest
1 минута
Elbow Plank
Elbow Plank
1 минута
Rest
Rest
1 минута
Push-Ups
Push-Ups
1 минута


Связанные тренировки



Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

North Horizon 4

North Horizon 4

Начинающий 9 мин  
Core  
Castunda 5

Castunda 5

Средний 12 мин  
Back  
North Horizon 3

North Horizon 3

Средний 9 мин  
Lower Body  
North Horizon 13

North Horizon 13

Средний 3 м 30 с  
Back  
Castunda 1

Castunda 1

Средний 3 мин  
Shoulders  
North Horizon 14

North Horizon 14

Интенсивный 5 мин  
Back  

Категории тренировок