Wall Sit 3min

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на ноги Тренировки у стены

Связанные тренировки

5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS

5 мин 2 сек, Интенсивный

PECTORAUX DÉBUTANT 5MIN À LA MAISON !

5 мин 27 сек, Средний

Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)

3 мин 22 сек, Интенсивный

6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement

6 мин 26 сек, Начинающий

Abdominales con pelota medicinal (Medicine ball abs) #ABDOMINALES #MEDICINEBALL #MOMLIFE

4 мин 26 сек, Средний

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 мин 9 сек, Начинающий

Тренировки с одинаковым оборудованием

Restoration Masterclass (Woman)

1 ч 28 мин 45 сек, Средний

Absolute Restoration (The Woman)

1 ч 5 мин 30 сек, Средний

Total Body Workout With Wall Exercises

5 мин 21 сек, Средний

💪 Fusion Strength

28 мин 35 сек, Начинающий

☯️ The Internal Pillar

29 мин 45 сек, Начинающий

🌙 Evening Unwind

12 мин 15 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.