Cardio Core A

Средний Duration 23 минуты

Целевые зоны: Lower Body

Оборудование: Exercise Mat

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на нижнюю часть тела

Описание

You will hop, climb and dip your way through calories in this workout. All you need is your body weight.

Связанные тренировки

Cardio Core B

23 мин 15 сек, Средний

11 минуты, Средний

11 минуты, Средний

15 минуты, Средний

13 минуты, Начинающий

Cardio Core Plyo

8 минуты, Начинающий

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.