Интенсивная тренировка

Run

Интенсивный Duration 30 минуты

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Run 5k

30 минуты

Связанные тренировки

Total Body Strength Workout

Total Body Strength Workout

27 мин 47 сек, Интенсивный

30 min ENERGETIC FULL BODY DUMBBELL HIIT Workout | Commentary Follow Along

30 min ENERGETIC FULL BODY DUMBBELL HIIT Workout | Commentary Follow Along

34 мин 58 сек, Средний

Children Come Out To Play (Child)

Children Come Out To Play (Child)

32 мин 29 сек, Интенсивный

30 min. CLASSIC Indoor Cycling Workout

30 min. CLASSIC Indoor Cycling Workout

29 мин 50 сек, Средний

At Home HIIT Workout

At Home HIIT Workout

34 мин 14 сек, Средний

Full Body FIRE Workout and Lower Abs FINISHER!

Full Body FIRE Workout and Lower Abs FINISHER!

34 мин 10 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Ab attack - insanity Max30

Интенсивный

10 мин

Run 5K

Интенсивный

29 мин

Lower Body

CIZE - Crazy 8's

Интенсивный

30 мин

Cool Dow - Get Into It

Начинающий

2 мин

Just RUN

Интенсивный

27 мин

Lower Body

HC - Resistance 1

Интенсивный

22 мин

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело