Together Again

Теги

Тренировки с собственным весом

Описание

Here we go again, let's put all three of this week's exercises together. Changing muscle groups keeps you balanced and helps keep your metabolism up. Record your heart rate during the rests, and put your numbers into the comments section at the end of the workout.

Workout Discussion

29 Mar

Woody S.

162/94;156/91;162/94

01 Aug

Joel M.

100/70 115/74 114/73

23 Jun

Cris A.

96/56, 99/60, 94/51

Связанные тренировки

Change It Up Again

17 мин 20 сек, Начинающий

Three in One

18 мин 5 сек, Начинающий

Let's Get This!

17 мин 20 сек, Начинающий

Whoa!

14 мин 20 сек, Начинающий

Change It Up

15 мин 50 сек, Начинающий

More Progression

18 мин 5 сек, Начинающий

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.