Side Lunges

Теги

Тренировки с собственным весом

Описание

There's a new exercise today in today's workout - Side Lunges. This will work a new muscle group. You might feel a little sore afterwards, but that means you are getting stronger. Record your heart rate during the rests, and put your numbers into the comments section at the end of the workout.

Workout Discussion

03 Apr

Woody S.

132/77;138/80;144/84

06 Dec

Justin B.

Not too happy with how I did on this one unfortunately

Связанные тренировки

Hope You Like Lunges!

30 минуты, Средний

Lunge Strength

14 минуты, Интенсивный

The Lunging Machine

15 минуты, Средний

Lunge Challenge

9 минуты, Средний

Lower Body Endurance II

15 минуты, Средний

A lotta legs

15 минуты, Средний

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.