Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 15 раундов
Advanced Right Glute Rolls
Advanced Right Glute Rolls
45 секунды

Набор 2: 1 раунд
Walking Lunges
Walking Lunges
30 минуты


Связанные тренировки

butt
5 минуты, Начинающий
Thurs
4 мин 22 сек, Начинающий
Butt
14 минуты, Средний
All Round
26 мин 30 сек, Интенсивный
Home
2 ч 5 мин, Начинающий
Tuesday
15 минуты, Интенсивный

Power Systems Myo-Roller
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Myo-Roller

This compact foam roller promotes spinal alignment and can target different pressure points during myofascial release.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок