First Workout

Начинающий Duration 2 минуты

Целевые зоны: Full Body

Добавлено Chatney Clark

Теги

Тренировки на все тело

Описание

First workout

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Push-Ups

1 минута

Prisoner Squats

1 минута

Связанные тренировки

Begginer Workout

5 минуты, Средний

My First workout😱👌

8 мин 10 сек,

First Workout

6 мин 40 сек, Средний

My Workout

3 минуты, Начинающий

Plan1

2 мин 10 сек, Начинающий

My Workout

3 мин 21 сек,

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.