Upper Body Builder III

Интенсивный Duration 13 минуты

Целевые зоны: Chest, Shoulders

Оборудование: Exercise Mat

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на грудь

Описание

This workout is on the shorter side, but the push-ups are on the more challenging side as well. Hang in there and you will be stronger for it!

Связанные тренировки

Upper Body Builder I

22 минуты, Интенсивный

Upper Body Builder II

17 минуты, Интенсивный

Upper Body Attack II

23 минуты, Интенсивный

Upper Body B

12 минуты, Средний

Upper Body A

11 мин 30 сек, Начинающий

Upper Body Pusher

12 минуты, Интенсивный

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.