Интенсивная тренировка

Daily Run

Интенсивный Duration 40 минуты

Добавлено Tom Suchobokow

Exercises

Набор 1: 1 раунд

❤️ Интенсивная (Зона 3)

40 минуты

Связанные тренировки

The Man (First Trial)

The Man (First Trial)

1 ч 6 мин 25 сек, Интенсивный

30 MIN TOTAL BODY DUMBBELL STRENGTH WORKOUT- No Repeat

30 MIN TOTAL BODY DUMBBELL STRENGTH WORKOUT- No Repeat

36 минуты, Средний

Start - Straightener (Back, Hamstrings And Core Plus Cardio)

Start - Straightener (Back, Hamstrings And Core Plus Cardio)

36 мин 25 сек, Интенсивный

44 мин 9 сек, Интенсивный

Grind - Chisel (Chest and Arms Plus Isometric And Balance Sets )

Grind - Chisel (Chest and Arms Plus Isometric And Balance Sets )

38 мин 30 сек, Интенсивный

30 MIN STANDING STRENGTH AND CARDIO WORKOUT- No Repeats Full Body Burn

30 MIN STANDING STRENGTH AND CARDIO WORKOUT- No Repeats Full Body Burn

39 мин 8 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Walking

Начинающий

30 мин

Abs Booty & Legs

Средний

7 мин

Abs, Abs, Abs

Интенсивный

8 мин

Extended Strength

Интенсивный

26 мин

Full Body

Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat

Sprint Around Ttruck

Интенсивный

2 мин

Legs

Jump Rope

Начинающий

60 сек

Legs

Jump Rope

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело