Plan1

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на спину Тренировки на кардиотренажерах Тренировки со штангой Тренировки на скамье

Связанные тренировки

22 мин 15 сек, Начинающий

Friday

8 минуты, Интенсивный

Total Body 1

19 мин 28 сек, Средний

Traingstag 1

35 мин 45 сек, Интенсивный

Superset 1

16 мин 27 сек, Интенсивный

Gym 1

36 минуты, Интенсивный

Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

EQIKMENT : BARBELL : CHEST 💪🏋️‍♂️

22 мин 9 сек, Интенсивный

Metabolic Conditioning Day 3

22 минуты,

Morning Workout

26 мин 48 сек, Средний

Morning Cross MTB

30 мин 30 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.