Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
30 секунды
25 секунды
15 повторения
15 повторения
12 повторения


Связанные тренировки

New
4 мин 10 сек, Начинающий
1
3 мин 56 сек, Начинающий
Personal Workout
5 мин 50 сек, Начинающий
Dialy
11 минуты, Средний
Core
9 минуты, Средний
Name
9 мин 28 сек,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Начинающий 5 мин  
Walking Weight Off

Walking Weight Off

Начинающий 19 мин  
No Equipment
Light Feet

Light Feet

Начинающий 6 мин  
Full Body   No Equipment
Commercial Break Body

Commercial Break Body

Начинающий 9 мин  
Lower Body   No Equipment
M's

M's

Средний 20 мин  
Full Body   Dumbbell, Wall
Iviceto

Iviceto

Средний 13 мин  
Back   Resistance Band, Dumbbell, Pull Up Bar, Stability Ball, Chair

Категории тренировок