Drenchfest

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на ноги Тренировки без оборудования

Описание

Empápese de sudor con este entrenamiento para quemar calorías. Tenemos algo de cardio al principio, abdominales en el medio y más cardio al final. Un sándwich de abdominales. ¡Necesitará agua! Téngala a mano y beba cuando sea necesario. ¡Es la hora!

Связанные тренировки

Rutina HIIT perder grasa

15 мин 33 сек, Начинающий

Ejercicios ASIATICOS para Bajar de Peso | Empieza desde Cero | Reto 1 ®️

18 мин 30 сек, Начинающий

Pon tus Músculos 💪🏻 a Tono 😍 - 12 minutos

15 мин 9 сек, Средний

¡QUEMA Y TONIFICA! 🔥 10 Min con Bandas de Resistencia | Full Body en Casa

12 мин 43 сек, Средний

Circuito de Resistencia Quemagrasa

12 минуты, Средний

Cuerpo Completo / RUTINA DE FUERZA | Sólo Mancuernas - 15 Min.

16 мин 11 сек, Средний

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.