Kettlebell

Теги

Тренировки дома Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки с гири Тренировки с гантелями

Связанные тренировки

15-Day Summer Sculpt Series - Day 13 | Lower Belly Burn (Dumbbells) | Standing Only

15 мин 5 сек, Средний

Do This Every Morning on Your Mini Trampoline | 10 Min Lymphatic Drainage + Mood Boost (No Music)

11 минуты, Начинающий

10 Minutes is All You Need: Morning Mobility (Follow Along)

13 мин 36 сек, Начинающий

10 min STANDING ARM WORKOUT | With Light Dumbbells | To The Beat ♫ | Barre Arms

11 мин 26 сек, Средний

Back Fat + Bat Wings Workout | Burn Fat & Tone | No Equipment Workout | At Home

11 мин 59 сек, Средний

Sliding FULL BODY training with CORE focus using socks or sliders

17 мин 28 сек, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Legs Dumbbells

25 минуты, Интенсивный

上肢复合专项训练

12 мин 18 сек, Средний

42 minute FULL BODY WORKOUT AT HOME Athletic Strength & Conditioning (Accelerate Day 16)

43 мин 48 сек, Средний

10 MIN SHOULDER SCULPTING Workout | 10 BEST Exercises | Dumbbells or Kettlebells | At Home | 4K

11 мин 11 сек, Средний

Full Body Basics 2 with Guru

33 мин 45 сек, Средний

Full Body Basics 1 with Guru

33 мин 29 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.