Скачать в App Store
Теги

Описание

Post workout calorie burning


Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Интенсивная (Зона 3)
45 секунды
45 секунды
45 секунды
45 секунды
45 секунды
45 секунды

Набор 2: 1 раунд
❤️ Интенсивная (Зона 3)
45 секунды
45 секунды
45 секунды
45 секунды
45 секунды
45 секунды

Набор 3: 1 раунд
❤️ Интенсивная (Зона 3)
45 секунды
45 секунды
45 секунды
45 секунды
45 секунды
45 секунды
1 мин 30 сек


Связанные тренировки


Adjustable Steel Wire Jump Rope
Лучший выбор для этой тренировки

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

The High Velocity Playground (The Child)
58 мин 45 сек, Интенсивный
Beginners Jump Rope Workout
12 мин 22 сек, Начинающий
Home Workout
46 минуты, Начинающий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 мин 46 сек, Средний
Jump, Punch, Crunch
1 час, Начинающий
Cardio Jump Rope
10 мин 18 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Cardio Go-Getter Gobble

Cardio Go-Getter Gobble

Средний 17 мин  
Full Body   Exercise Mat
Full Body Workout

Full Body Workout

Интенсивный 1 ч 6 м  
Jake's Total Body Circuit

Jake's Total Body Circuit

Интенсивный 38 мин  
A.M. Blast ( Joe C )

A.M. Blast ( Joe C )

Интенсивный 40 мин  
Crane

Crane

Интенсивный 90 сек  
Yoga  
Kids Rock

Kids Rock

Средний 29 мин  
Legs   Jump Rope

Категории тренировок