Tabata 1

Связанные тренировки

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)

5 мин 1 сек, Интенсивный

5 Minute Warm Up Exercises Before Workout

5 мин 21 сек, Средний

DAY 24 - 5 MIN HARDEST AB WORKOUT (MUST TRY!!)

5 мин 50 сек, Интенсивный

8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40

6 мин 45 сек, Интенсивный

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)

4 мин 21 сек, Средний

5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS

5 мин 2 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.