Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

All
3 мин 45 сек, Средний
Daily one
6 минуты, Средний
B
17 мин 17 сек, Средний
Abs
21 мин 15 сек, Средний
Para mi
14 минуты, Интенсивный
Abs
9 мин 58 сек, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Средний 2 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Estiramientos sencillos de yoga

Estiramientos sencillos de yoga

Начинающий 17 мин  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Начинающий 7 мин  
Pecho   Ningún equipo
Perder y esculpir

Perder y esculpir

Начинающий 30 мин  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Начинающий 3 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Abdominales Jj

Abdominales Jj

Интенсивный 6 мин  
Núcleo  

Категории тренировок