Jump Around!

Теги

Тренировки на ноги

Описание

Let's do some plyometrics! Get explosive with this jump training workout to maximize this Calorie burn. Focus on your intensity during the exercises and recover during the rest. After this one, you will be able to eat all those Holiday goodies you want!

Связанные тренировки

4 Exercises 💪🏼 = Extreme Hip Mobility 🔥 😮

11 мин 30 сек, Интенсивный

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #5 - Lauren Fitter

11 мин 12 сек, Интенсивный

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #3 - Lauren Fitter

11 мин 4 сек, Интенсивный

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout

11 мин 47 сек, Интенсивный

10 min STANDING MORNING YOGA FLOW | Yoga without mat | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 28

11 мин 45 сек, Средний

10min Weighted Abs Workout at Home [ Stronger Core with Dumbbell Abs Workout]

10 мин 30 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.