Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 6 раундов
15 секунды
45 секунды
15 секунды
45 секунды
15 секунды
45 секунды
15 секунды
15 секунды


Связанные тренировки

Legs
15 мин 15 сек, Средний
Legs
14 минуты, Средний
Legs
11 мин 22 сек, Средний
Legs
7 мин 30 сек, Интенсивный
Legs
2 мин 30 сек, Средний
Legs
5 мин 23 сек, Интенсивный

Power Systems Kettlebells
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

K Legs 1
38 мин 2 сек, Средний
1 Kettlebell Full Body Flex
6 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

AA: fABulously ARMed

AA: fABulously ARMed

Интенсивный 25 мин  
Core   Exercise Mat
Full Body Workout For Explosive Takedowns Combatsportsclips.com

Full Body Workout For Explosive Takedowns Combatsportsclips.com

Интенсивный 28 мин  
Legs   Jump Rope, Dumbbells
No Equipment Necessary Tabata Workout

No Equipment Necessary Tabata Workout

Интенсивный 34 мин  
Full Body  
Crossfit challenge

Crossfit challenge

Интенсивный 36 мин  
Total Upper Body Maniac

Total Upper Body Maniac

Интенсивный 30 мин  
Core   Chair
Chest & Arms

Chest & Arms

Интенсивный 35 мин  
Upper Body   Dumbbell, Chair, Pull Up Bar

Категории тренировок