Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
45 секунды
45 секунды
45 секунды


Связанные тренировки

Brazo
5 минуты,
Brazos
8 мин 7 сек,
Brazos
10 минуты, Средний
Brazos
7 мин 10 сек, Средний
Brasos
2 мин 50 сек, Средний
Brazos 
6 мин 30 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Renato 2.2
41 мин 26 сек, Средний
Angelina 2.2
41 мин 26 сек, Средний
Repetir y Repetir
50 минуты, Интенсивный
Expreso de Parte Superior del Cuerpo
10 мин 13 сек, Интенсивный
Pila Corta: Parte Superior del Cuerpo
9 мин 30 сек, Средний
QuickBlok: Parte Inferior del Cuerpo
10 мин 9 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Máquina de adelgazar

Máquina de adelgazar

Средний 16 мин  
Pilates   Colchoneta de ejercicio
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Начинающий 3 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

Средний 10 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Marcar Todo El Abdomen

Marcar Todo El Abdomen

Интенсивный 14 мин  
Inferior del cuerpo  
Hora De Machacarse

Hora De Machacarse

Средний 2 мин  
Pecho  
Estiramientos laterales alternados

Estiramientos laterales alternados

Средний 60 сек  
Espalda   Ningún equipo

Категории тренировок