Lasting Effects

Теги

Тренировки на все тело

Описание

Boost your metabolism and extend your Calorie burn with this 12-minute full body workout. When you get your heart rate up and your muscles firing, your metabolism will keep working even when your workout is done! Do this workout now, and feel the lasting effects!

Связанные тренировки

The Best At Home Butt Workout

17 мин 25 сек, Средний

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #1 - Lauren Fitter

11 мин 24 сек, Интенсивный

1500 Steps Walking Exercises with Katherine

11 мин 23 сек, Начинающий

Fitness Worx - 6-Week Shred - Day 3

18 мин 5 сек, Начинающий

Day 10 CENTER - 15 min Yoga For Mind & Body Balance | 30 Day x 15 minute Everyday Yoga Series

15 мин 11 сек, Средний

15 min Yin Yoga Hips & Lower Back | Slow and relaxing yoga practice without props

17 мин 16 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.