Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Basketball
30 минуты


Связанные тренировки

30 minute Cycling Workout for Beginners
29 мин 43 сек, Начинающий
Cardio
28 мин 38 сек, Средний
Body Toner
30 мин 10 сек, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Jump Rope

Jump Rope

Средний 7 мин  
Legs   Jump Rope
Total Body Strength Training

Total Body Strength Training

Средний 39 мин  
Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

Начинающий 7 мин  
Back   Chair
Bike+

Bike+

Средний 20 мин  
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Средний 7 мин  
Legs   Exercise Mat
Basketball

Basketball

Интенсивный 1 час  
Full Body  

Категории тренировок