Madness

Теги

Тренировки на нижнюю часть тела

Описание

You're going to go mad with this high intensity workout! Are you ready to kick some tail? Grab a bucket of water and a huge towel because you're gonna need it. If you've got lots of space, great! If not, any of the traveling exercises can be done stationary. A warm-up is included but be sure to stretch on your own after the workout. Have fun and get insane!

Связанные тренировки

Heavy Structural Density (Man)

23 мин 24 сек, Интенсивный

20 Min Dumbbell Cardio Full Body Workout at Home

20 мин 51 сек, Средний

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout

22 мин 38 сек, Интенсивный

SPINE MOBILITY and BACK STRETCHING Routine

21 мин 27 сек, Средний

20 Min Calorie Killer Cardio Exercises At Home | 20 Min HIIT Workout

20 мин 24 сек, Средний

Xtra - Burner (Cardio Focus )

19 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.