Total Transform II

Интенсивный Duration 23 минуты

Целевые зоны: Lower Body

Оборудование: Exercise Mat

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на нижнюю часть тела

Описание

Get lean fast with this total body cardio blast. Today you can take a break from the weights, as you only need your bodyweight for this one.

Workout Discussion

03 Apr

Advait K.

great cardio

Связанные тренировки

Round 2.1

26 мин 10 сек, Средний

Endurance Boost 11

25 минуты, Начинающий

Super Bodyweight HIIT

33 минуты, Средний

Weight Loss Ramp-up

12 минуты, Средний

Strong Cardio Kickstart

8 минуты, Начинающий

Quick Head-to-Toe

8 мин 20 сек, Средний

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.