Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Умеренная (Зона 2)
1 минута


Связанные тренировки



Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Flexible Y En Forma

Flexible Y En Forma

Средний 8 мин  
Espalda  
Abdominales

Abdominales

Начинающий 11 мин  
Núcleo  
Viaje en el núcleo

Viaje en el núcleo

Интенсивный 5 мин  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Tabata de nivel intermedio

Tabata de nivel intermedio

Интенсивный 4 мин  
Piernas   Ningún equipo
Dia 1 Rafa Arrais

Dia 1 Rafa Arrais

Средний 31 мин  
Cuerda de saltar
Rafa

Rafa

Начинающий 4 мин  
Núcleo  

Категории тренировок