Скачать в App Store

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Gym

Gym

Средний 1 час  
Stretch /Cool Down

Stretch /Cool Down

Начинающий 5 мин  
Stretching  
Run

Run

Интенсивный 6 мин  
Lower Body  
Walked 5 Miles

Walked 5 Miles

Средний 1 ч 30 м  
Walk 10 Min

Walk 10 Min

Средний 10 мин  
Legs   No Equipment
2 Mile Walk!

2 Mile Walk!

Средний 46 мин  
Legs  

Категории тренировок