Скачать в App Store
Теги

Описание

Piernas


Exercises

Набор 1: 1 раунд


Связанные тренировки



Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Increíble ataque abdominal

Increíble ataque abdominal

Средний 10 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Desafío de plancha de 2 minutos

Desafío de plancha de 2 minutos

Интенсивный 2 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Glúteos de fuego

Glúteos de fuego

Средний 15 мин  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio, Mancuernas
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Начинающий 3 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Abdomen

Abdomen

Начинающий 18 сек  
Hombros  
Machacador de Abdomen

Machacador de Abdomen

Средний 9 мин  
Núcleo   Ningún equipo

Категории тренировок