Скачать в App Store

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Contador de calorías

Contador de calorías

Начинающий 8 мин  
Cuerpo Entero   Mancuernas
Correr para principiantes

Correr para principiantes

Начинающий 30 мин  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Abdominales

Abdominales

Начинающий 9 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Abdominales

Abdominales

Средний 3 мин  
Núcleo  
Saltos en el sitio

Saltos en el sitio

Средний 60 сек  
Hombros   Ningún equipo
Estocadas caminando

Estocadas caminando

Средний 60 сек  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo

Категории тренировок