Max Intervals E

Интенсивный Duration 20 минуты

Целевые зоны: Lower Body

Оборудование: No Equipment

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки без оборудования

Описание

Today you'll be going all out with your legs. Six exercises with 10-second breaks in between. Can you handle it? You'll need to push through for seven rounds to complete today's workout. Push through!

Связанные тренировки

Max Intervals A

19 мин 55 сек, Интенсивный

Workout D (short)

10 минуты, Средний

Lower Body Endurance

10 минуты, Средний

Endurance Boost 7

20 минуты, Начинающий

No Time To Rest

7 мин 30 сек, Средний

Challenge Day 9

19 минуты, Средний

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.