Beginner's Yoga E

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки йоги

Описание

Starting with back warm-up stretches, Class E introduces 'open hips' standing yoga poses, Warrior 2 being their foundational pose. Breathe deeply to make transitions between poses smooth to create flow that helps you get into the yoga zone.

Связанные тренировки

Beginner's Yoga H

21 мин 15 сек, Начинающий

Beginner's Yoga J

22 мин 15 сек, Начинающий

Beginner's Yoga F

23 мин 5 сек, Начинающий

Beginner's Yoga L

18 мин 15 сек, Начинающий

Beginner's Yoga I

15 мин 30 сек, Начинающий

Beginner's Yoga B

13 мин 15 сек, Начинающий

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.