Скачать в App Store
Теги

Описание

Nana


Exercises

Набор 1: 4 раундов
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Primer dia
1 ч 17 мин 13 сек, Начинающий
Primer Día
22 минуты, Начинающий
Primer Día
2 мин 18 сек, Начинающий
primer día
1 ч 3 мин, Средний
Primer Entrenamiento
18 минуты, Интенсивный
Basico
6 мин 30 сек, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

En casa

En casa

Интенсивный 17 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Cuerpo 10 total

Cuerpo 10 total

Интенсивный 10 мин  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Correr para principiantes

Correr para principiantes

Начинающий 30 мин  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Serie Completa De Abdominales

Serie Completa De Abdominales

Средний 51 мин  
Núcleo   Mancuerna, BOSU
Walk And Run

Walk And Run

Интенсивный 41 мин  
Piernas  
Findes o feriados

Findes o feriados

Интенсивный 41 мин  
Inferior del cuerpo  

Категории тренировок