Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута


Связанные тренировки

Abdomen en 4 Minutos 🔥 Rutina Tabata para Principiantes
5 мин 27 сек, Начинающий
Calentamiento Diario
7 минуты, Начинающий
Gran Calentamiento Rápido
4 минуты, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Abdominales totales

Abdominales totales

Интенсивный 8 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Entrenamiento 101 con peso

Entrenamiento 101 con peso

Средний 20 мин  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Banco
Estiramentos post-entrenamiento

Estiramentos post-entrenamiento

Средний 7 мин  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
En casa

En casa

Интенсивный 17 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Músculo fuera del sofá

Músculo fuera del sofá

Начинающий 15 мин  
Cuerpo Entero   Mancuernas
Calentamiento

Calentamiento

Начинающий 60 сек  

Категории тренировок