Drop A

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на ноги Тренировки без оборудования

Описание

Day 1 is all about getting the blood flowing through your legs. Ease into this 10 Pound Drop, but don't be fooled, get ready to ramp things up in the next session!

Workout Discussion

01 Jan

All happy people are grateful. Ungrateful people cannot be happy. We tend to think that being unhappy leads people to complain, but it's truer to say that complaining leads to people becoming unhappy. --Dennis Prager

Связанные тренировки

Drop K

36 минуты, Начинающий

Drop C

30 минуты, Начинающий

New Year Challenge

23 мин 50 сек, Средний

Full Body 7 Minute II

7 минуты, Начинающий

Strong In Every Way

30 мин 10 сек, Начинающий

Quick Calorie Burner

10 минуты, Начинающий

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.