Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
10 минуты
❤️ Умеренная (Зона 2)
10 минуты
10 минуты


Связанные тренировки

Comienzo
8 минуты, Интенсивный
!
5 минуты, Средний
Primeiro
40 минуты, Начинающий

6 минуты, Средний
Miércoles
2 минуты, Средний
Mi Entrenamiento
28 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Cardio para perder peso

Cardio para perder peso

Начинающий 12 мин  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Gimnasia de glúteos

Gimnasia de glúteos

Интенсивный 24 мин  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio
Mezcla de peso corporal

Mezcla de peso corporal

Средний 10 мин  
Piernas   Ningún equipo
¡Gran físico, colega!

¡Gran físico, colega!

Средний 16 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

Начинающий 17 мин  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Ponte En Forma!

Ponte En Forma!

Интенсивный 53 мин  
Cuerpo Entero  

Категории тренировок